Inteligencia Emocional
My new book STRESSFUL THINKING: HOW TO SILENCE THE IRRATIONAL VOICE AND REST…
Inteligencia Emocional
El psicĂłlogo Albert Ellis, precursor de la psicologĂa cognitiva, bautizĂł con el…
Inteligencia Emocional
«Las reglas se hicieron para romperlas» dice la frase. Verdaderamente, todos pos…
Temores
Mucha gente que atraviesa problemas de estrĂ©s afirma: “Si no tuviera prob…
ira
Una discusiĂłn puede escalar hasta niveles de insulto cuando no controlamos la ir…
Inteligencia Emocional
La desesperanza es una condiciĂłn psicolĂłgica. Los estudios indican que es el mejo…
Inteligencia Emocional
Es una distorsiĂłn de pensamiento pues nadie tiene la razĂłn todo el tiempo. La …
Inteligencia Emocional
Cuando se piensa en el dolor, la renuncia, y la infelicidad como sacrificios que…
Inteligencia Emocional
El uso de etiquetas («soy un cerdo», «soy estĂşpido», «el(ella) es egoĂsta»…
Inteligencia Emocional
La ira es una emociĂłn devastadora y nociva para la salud. Los ataques …
Trabajo
De acuerdo a Goleman, la Inteligencia Emocional es la capacidad de conocer y ma…
Inteligencia Emocional
La bĂşsqueda de culpables o autoculparse no es la estrategia adecuada para en…
Inteligencia Emocional
El autoengaño es una estrategia de afrontamiento del estrĂ©s (mecanism…
Inteligencia Emocional
Muchas veces, nos conformamos con lo que vemos. Asumimos, por ejemplo, que a…
Inteligencia Emocional
Algunas personas se sienten cual marionetas, sin voluntad y vĂctimas de los …
Inteligencia Emocional
El generalizar con exceso o sobregeneralizaciĂłn es un error tĂpico de pensam…
Inteligencia Emocional
Nosotros a menudo restringimos nuestra visiĂłn o interpretaciĂłn de las cosas.…
Inteligencia Emocional
Las personas que tienen pensamiento catastrĂłfico sĂłlo pronostican desastres res…
Inteligencia Emocional
«Ella me hace enojar», «El jefe me irrita con su sarcasmo», «Como ella me a…
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