El psicĂłlogo Albert Ellis, precursor de la psicologĂa cognitiva, bautizĂł con el…
«Las reglas se hicieron para romperlas» dice la frase. Verdaderamente, todos pos…
Librarse del pasado es un principio de vida emocional saludable. Recuerdos d…
Mucha gente que atraviesa problemas de estrés afirma: “Si no tuviera prob…
La depresiĂłn es una enfermedad que se manifiesta como decaimiento anĂmico, profun…
Una discusión puede escalar hasta niveles de insulto cuando no controlamos la ir…
La desesperanza es una condición psicológica. Los estudios indican que es el mejo…
Es una distorsión de pensamiento pues nadie tiene la razón todo el tiempo. La …
Cuando se piensa en el dolor, la renuncia, y la infelicidad como sacrificios que…
La depresión es una enfermedad que no distingue clase social, sexo, religión, ni …
El uso de etiquetas («soy un cerdo», «soy estĂşpido», «el(ella) es egoĂsta»…
La ira es una emoción devastadora y nociva para la salud. Los ataques …
El divorcio, la perdida del empleo, el viaje de un familiar o la muerte d…
La búsqueda de culpables o autoculparse no es la estrategia adecuada para en…
A entender de muchos psicólogos, los tratados de Karen Horney acerca de la n…
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