Las conductas de las parejas posesivas van desde revisar los mensajes de texto hasta las amenazas de muerte. Dice el sentido común que el problema es causado por un sentimiento de inseguridad. Pero esto es solo la punta del iceberg, pues las personas posesivas tienen formas de pensar y sentir características.
Celos enfermizos
En toda pareja posesiva encontramos celos enfermizos o patológicos. En el articulo «Celos: Una Emoción Destructiva de la Relación de Pareja» hablamos de la diferencia entre celos normales y celos patológicos, pero basta recordar que demandar o imponer exclusividad, atención y sentirse horrorizado ante la idea de ser reemplazado, es típico de los celos irracionales.
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En estas circunstancias las parejas posesivas tienden a sentirse ansiosas, hostiles y deprimidas acerca del grave peligro de perder al ser amado. Aquí entran en escena comportamientos como revisar el celular de la pareja, prohibirle amistades sospechosas, amenazas, jugar al detective etc. Como dice la canción «tengo celos de los ojos de tu amigo, del saludo del vecino y del forro de tu abrigo...»
Eres lo que piensas
El Dr. Albert Ellis describe algunas creencias irracionales de las personas posesivas. El mantener firmemente estas creencias origina problemas en la relación de pareja.
1. «Debo tener una garantía de que me amas fuertemente solo a mi y continuaras haciéndolo indefinidamente»
2. «Si tu no me amas como yo te amo, debe haber algo extraordinariamente malo en mi, y por eso apenas merezco tu afecto»
3. «Debido a que te amo intensamente y sigo estando dedicado a ti, tienes que devolver mi amor siempre, si no me causaras un gran sufrimiento, y entonces serás una persona vil y despreciable»
4. «A no ser que tenga la absoluta certeza de que me adoras y de que siempre será así, mi vida es demasiado confusa y desagradable y apenas parece valioso continuar con ella»
Recomendaciones
- El primer paso es reconocer que los celos enfermizos conducen a un callejón sin salida. Este problema requiere atención psicológica.
- Tomar conciencia que el comportamiento de las parejas posesivas suelen provocar rechazo en el ser amado.
- Revisar las creencias y actitudes para poder cambiarlas por un enfoque realista y racional del amor.
En esta web encontraras algunas sugerencias para lidiar con los pensamientos negativos y las creencias irracionales perturbadoras.
Psicólogo Renzo Angel Benvenuto
rbenvenuto@doctor.com
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